Hopp til hovedinnhold

Øvelseskjøring

Øvelseskjøring: reglene for elev og ledsager

Når du kan begynne, hvem som kan være ledsager, hva bilen må ha, og hva som gjelder om vinteren, i utlandet og med tilhenger, moped og motorsykkel. I loven og forskriften heter det øvingskjøring. Alt er kontrollert mot forskriften og Statens vegvesen. Sist kontrollert 28. oktober 2026.

Kort fortalt

Med bil
fra 16 år
Ledsageren
minst 25 år
Ledsagerens førerkort
5 år sammenhengende
Regnes som fører
ledsageren

Ofte spurt

Hvor gammel må du være for å øvelseskjøre med bil?

Du kan øvelseskjøre med bil fra 16 år. Det er to år før du kan få førerkort i klasse B, som du kan få fra 18 år. Les mer

Hvem kan være ledsager ved øvelseskjøring?

Ledsageren må ha fylt 25 år og ha hatt førerkort i samme klasse som du øver i, sammenhengende de siste fem årene. Les mer

Må du ha tatt trafikalt grunnkurs for å øvelseskjøre?

Ja, hvis du er under 25 år. Når kurset er fullført, får du et bevis som gir deg rett til å øvelseskjøre. Les mer

Må bilen ha L-skilt når du øvelseskjører?

Ja. Bilen skal være merket bak med en godt synlig rød L på hvit bakgrunn, og skiltet tas av når dere ikke øvelseskjører. Les mer

Kan du øvelseskjøre om vinteren uten mørkekjøring?

Ikke hvis du må ha trafikalt grunnkurs: da må du ha gjennomført Trafikant i mørket, også kalt mørkekjøring, for å øvelseskjøre mellom 1. november og 15. mars. Har du fylt 25 år, kan du øvelseskjøre uten grunnkurs og uten øvelseskjøringsbevis. Les mer

Hvem har ansvaret når man øvelseskjører?

Ledsageren regnes som fører av bilen og har ansvaret for at kjøringen er trygg. Trafikkreglene og reglene om rus gjelder likevel også for eleven. Les mer

Kan man ha med passasjerer når man øvelseskjører?

Ja, når du har kommet langt nok i opplæringen til at det er fornuftig, og du føler deg trygg. Les mer

Kan man øvelseskjøre i utlandet?

De norske reglene gjelder bare i Norge. I et annet land må du følge reglene for øvelseskjøring der. Les mer

Merkene viser hvor faktumet kommer fra: Forskrift står i forskriften på Lovdata, og Statens vegvesen er Vegvesenets egen informasjon om øvelseskjøring.

Før du kan begynne å øvelseskjøre

Du kan begynne å øve to år før du kan få førerkortet. Er du under 25 år, må du først ta trafikalt grunnkurs.

Forskrift

Med bil fra 16 år

Du kan begynne å øvelseskjøre to år før du etter alderen kan få førerkort for kjøretøyet. Førerkort i klasse B kan du få fra 18 år, så med bil kan du øvelseskjøre fra 16 år.

Kilder: Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 26 · Forskrift om førerkort m.m. (førerkortforskriften) § 3-1 · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)
Forskrift

Under 25 år: trafikalt grunnkurs først

Er du under 25 år, må du ha fullført trafikalt grunnkurs før du kan øvelseskjøre. Når kurset er fullført, får du et øvelseskjøringsbevis som gir deg rett til å øve. Har du eller har du hatt norsk førerkort for bil, moped, motorsykkel, snøscooter eller traktor, slipper du kurset før øvelseskjøringen.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-1 · Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen
Forskrift

Grunnkurset: fra 15 år, 17 timer

Du kan begynne på trafikalt grunnkurs når du har fylt 15 år. Du tar det på en trafikkskole eller som valgfag i 10. klasse. Kurset er på 17 undervisningstimer, blant annet fire timer om plikter ved trafikkuhell og førstehjelp og tre timer om å være trafikant i mørket.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 8-1 · Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen
Forskrift

Fylt 25 år: du kan øve uten grunnkurs

Har du fylt 25 år, kan du øvelseskjøre uten å ha tatt trafikalt grunnkurs. Mørkekjøring og kurset om plikter ved trafikkuhell og førstehjelp må du likevel ha tatt før du kjører opp.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B) · Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 8-2
Forskrift

1. november til 15. mars: mørkekjøring først

Må du ha trafikalt grunnkurs, må du ha gjennomført Trafikant i mørket, også kalt mørkekjøring, for å øvelseskjøre mellom 1. november og 15. mars. Tar du grunnkurset mellom 16. mars og 31. oktober, får du et øvelseskjøringsbevis som bare gjelder i den delen av året. Når du har tatt mørkekjøringen, får du et nytt bevis som gjelder hele året. Har du fylt 25 år, er du unntatt fra kravet om grunnkurs før øvelseskjøringen og kan øve uten øvelseskjøringsbevis.

Kilder: Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-1
Forskrift

Ha med kursbevis og legitimasjon

Når du øvelseskjører, skal du ha med beviset for fullført trafikalt grunnkurs og gyldig legitimasjon med bilde. Har du førerkort i en annen klasse, kan du ha med det i stedet for kursbeviset. Øvelseskjøringsbeviset finner du på Din side hos Statens vegvesen.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-1 · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)
Forskrift

Mistet førerkortet? Spør politiet først

Har du sperrefrist, har du mistet førerretten, eller er førerkortet ditt beslaglagt, kan du ikke øvelseskjøre før politiet har gitt deg skriftlig tillatelse.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-1 · Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen

Ledsageren: 25 år og fem år med førerkort

Den som sitter ved siden av deg, skal følge med og gripe inn. Derfor stiller loven krav til alder og erfaring.

Forskrift

Minst 25 år og førerkort sammenhengende i fem år

Ledsageren må ha fylt 25 år og ha hatt førerkort i samme klasse som du øver i, sammenhengende de siste fem årene. Det er alderen og de siste fem årene uten avbrudd som teller.

Kilder: Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 26 · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 3-1 · Statens vegvesen: Ledsager under øvelseskjøring
Forskrift

Et kort avbrudd på grunn av helsen teller ikke

Har ledsagerens førerrett vært trukket tilbake i seks måneder eller mindre på grunn av helsen, regnes de fem årene likevel som sammenhengende.

Kilde: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 3-1
Forskrift

Ledsager med førerkort fra et annet land

Ledsageren kan ha førerretten fra et EU- eller EØS-land, eller fra et land der førerkortet kan byttes inn i et norsk uten ekstra opplæring eller prøve. Da må ledsageren ha med dokumentasjon på at førerretten har vart uten avbrudd de siste fem årene, fram til ledsageren har hatt norsk førerrett i fem år.

Kilder: Statens vegvesen: Ledsager under øvelseskjøring · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 3-1
Forskrift

Ledsageren sitter i bilen, nær deg

På vei som ikke er avsperret, skal ledsageren sitte nær deg i bilen. Det er ikke lov å øvelseskjøre i klasse B med en bil som bare har sete til føreren.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-2
Forskrift

Ledsageren kan ikke ta betalt

Bare lærere ved trafikkskoler og godkjente kursarrangører kan ta betalt for opplæring. Øvelseskjøring mot betaling krever godkjent lærevogn og godkjent lærer.

Kilder: Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen · Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 26

Bilen: rød L og ekstra speil

Bilen skal vise dem bak dere at føreren er under opplæring, og ledsageren skal kunne se bakover.

Forskrift

Rød L på hvit bakgrunn, bak på bilen

Bilen skal være merket bak med et godt synlig skilt med rød L på hvit bakgrunn. Skiltet tas av når bilen ikke brukes til øvelseskjøring. Statens vegvesen har et L-skilt du kan skrive ut selv.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 3-2 · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)
Forskrift

Ekstra speil for ledsageren

Bilen skal ha et ekstra speil eller en skjerm som gir ledsageren godt nok utsyn bakover. En bil som er typegodkjent med skjerm i stedet for innvendig speil, kan brukes så lenge ledsageren ser nok bakover.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 3-2 · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)
Forskrift

En vanlig personbil, høyst 3 500 kg

Bilen må høre til klasse B, altså ha en tillatt totalvekt på høyst 3 500 kg.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 3-2 · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)
Statens vegvesen

Manuelt gir eller automat: du velger

Du velger selv om du øver med manuelt gir eller automatgir. Kjører du opp med automatgir, får du en kode på førerkortet som viser at du bare kan kjøre med automatgir.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)

Ansvar, passasjerer og hvor dere kjører

Under øvelseskjøringen er det ledsageren som regnes som fører. Du som elev må likevel følge trafikkreglene.

Forskrift

Ledsageren regnes som fører

Når dere øvelseskjører, regnes ledsageren som fører av bilen. Trafikkreglene og reglene om rus gjelder likevel også for deg som elev. Ledsageren har ansvaret for at øvelseskjøringen er trygg.

Kilder: Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 26 · Statens vegvesen: Ledsager under øvelseskjøring
Forskrift

Promillegrensen gjelder dere begge

Ingen må kjøre påvirket av alkohol, og over 0,2 promille regnes du alltid som påvirket. Ledsageren regnes som fører, og rusreglene gjelder også eleven. Grensen gjelder altså for dere begge.

Kilder: Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 22 · Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 26
Statens vegvesen

Frisk og opplagt, begge to

Du må ikke øvelseskjøre hvis du er beruset, trøtt, syk eller svekket på annen måte. Helsekravene for førerkort gjelder både for deg og for ledsageren.

Kilder: Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen
Forskrift

Passasjerer når du er klar for det

Du kan ha med passasjerer når du har kommet langt nok i opplæringen til at det er fornuftig, og du føler deg trygg. Kjører du på et avsperret område uten ledsageren i bilen, kan du ikke ha med passasjerer.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B) · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-4
Forskrift

Tett trafikk og høy fart: vent til du er klar

Øvelseskjøringen må ikke være til fare eller unødig ulempe for annen trafikk. Politiet kan forby eller begrense øvelseskjøring på bestemte steder og til bestemte tider. Statens vegvesen råder deg til å vente med tett trafikk og høy fart til du klarer å følge trafikkrytmen.

Kilder: Lov om vegtrafikk (vegtrafikkloven) § 26 · Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen
Forskrift

Avsperret område: ledsageren kan stå utenfor

På en øvingsbane eller et annet avsperret område kan du kjøre uten at ledsageren er med i bilen, så lenge ledsageren ser deg hele tiden og kan gi deg beskjeder.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-3 · Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen
Statens vegvesen

I utlandet gjelder landets egne regler

De norske reglene for øvelseskjøring gjelder bare i Norge. Skal du øve i et annet land, må du følge reglene der. I Sverige må ledsageren for eksempel ha fått en egen opplæring og være registrert hos myndighetene.

Kilder: Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen

Med tilhenger (B 96 og BE)

Med bil og tilhenger gjelder de samme kravene til ledsageren. Det som kommer i tillegg, er kravene til vekt og speil.

Statens vegvesen

Fra 16 år, helst med opplæringen for bil først

Du må være 16 år for å øvelseskjøre med bil og tilhenger, og du bør ha førerkort i klasse B eller ha gjennomført opplæringen i klasse B. Ledsageren må ha hatt førerkort i samme klasse som du øver i, sammenhengende de siste fem årene. Øver du til klasse B, kan du også øve med tilhenger når du kjører så godt at det er fornuftig.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil og tilhenger (B 96 og BE) · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil (B)
Statens vegvesen

Bil og henger innenfor vognkortet

Bilen må høre til klasse B, med tillatt totalvekt på høyst 3 500 kg. Tilhengerens totalvekt kan ikke være høyere enn det som står i vognkortet for bilen.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil og tilhenger (B 96 og BE)
Statens vegvesen

Speil som viser siden av hengeren

Minst ett speil skal vise siden av tilhengeren. Er tilhengeren like bred som bilen eller bredere, skal du se siden av den i begge speilene.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil og tilhenger (B 96 og BE)

Moped og motorsykkel

På to hjul kan ikke ledsageren sitte ved siden av deg. Derfor kjører ledsageren som regel eget kjøretøy, og dere har utstyr for å snakke sammen.

Forskrift

Moped fra 15 år

Du kan øvelseskjøre med moped fra 15 år, og du må ha fullført trafikalt grunnkurs. I klasse AM 146 skal ledsageren selv kjøre en tohjuls motorsykkel, ikke bil eller moped. I klasse AM 147 skal ledsageren sitte på, så kjøretøyet må ha plass til en passasjer.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med moped (AM) · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-4
Forskrift

Motorsykkel: fra 15, 16 eller 22 år

Lett motorsykkel (A1) kan du øvelseskjøre fra 15 år, mellomtung (A2) fra 16 år og tung (A) fra 22 år. Har du førerkort for A2, kan du øve i klasse A før du fyller 22. Trafikalt grunnkurs må være fullført først.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med motorsykkel (A1, A2 og A) · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-1
Statens vegvesen

Ledsageren kjører etter eller sitter bak

Ledsageren kan kjøre etter deg på egen motorsykkel. Den skal da ha to hjul og være mellomtung eller tung (A2 eller A). Ledsageren kan også sitte bak på din motorsykkel, hvis det ikke gir for tung last. Andre enn ledsageren kan du ikke ha med på motorsykkelen din.

Kilder: Statens vegvesen: Øvelseskjøring med motorsykkel (A1, A2 og A)
Forskrift

Vest med L og utstyr for å snakke sammen

På moped og motorsykkel skal både du og ledsageren ha refleksvest med rød L på hvit bakgrunn på ryggen. På vei som ikke er avsperret, skal ledsageren kunne gi deg beskjeder gjennom toveis kommunikasjonsutstyr. Mobiltelefon går an med tilleggsutstyr, så dere ikke bryter forbudet mot håndholdt mobil.

Kilder: Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-4 · Statens vegvesen: Øvelseskjøring med moped (AM) · Forskrift om trafikkopplæring og førerprøve m.m. (trafikkopplæringsforskriften) § 2-2

Øv til teoriprøven

Testklar har et læringsløp som følger temalisten til Statens vegvesen, spørsmål med forklaring, og prøveeksamener med samme krav som den ekte teoriprøven. Start med en gratis øveplan, uten konto.

Med en konto kan du også øve gratis på hele modulen i en begrenset periode, uten kort.

Kilder

Hvert faktum på siden er kontrollert ordrett mot kilden. Sist kontrollert 28. oktober 2026. Testklar er en uavhengig tjeneste og er ikke tilknyttet Statens vegvesen.