Denne artikkelen er nivå 5 av 39 i Testklars læringsløp for teoriprøven for bil.
Etter artikkelen skal du kunne
- Forklare hva promillegrensen på 0,2 betyr.
- Forklare hvorfor en resept ikke betyr at du er skikket til å kjøre.
- Vite hva du gjør hvis helsen din kan påvirke kjøringen.
- Forklare hvorfor tretthet kan være like farlig som alkohol.
Alkohol, legemidler, sykdom og søvnmangel har én ting til felles: de svekker deg uten å si fra. Den som er påvirket, føler seg ofte helt fin, og det er nettopp det som gjør dem så farlige. Derfor legger loven ansvaret på deg: du skal selv sørge for at du er i stand til å kjøre, hver eneste gang.
Alkohol: 0,2 promille er grensen
Har du mer enn 0,2 promille alkohol i blodet, regnes du alltid som påvirket, uansett hvordan du føler deg. Grensen gjelder alle førere, ikke bare nye sjåfører eller yrkessjåfører. Det tryggeste er å la være å drikke før du skal kjøre.
Kroppen bryter ned alkohol i sitt eget tempo, og verken søvn, kaffe, mat eller en kald dusj får det til å gå fortere. Har du drukket mye kvelden før, kan du fortsatt ha promille neste morgen, selv om du føler deg opplagt.
Eksempeloppgave
Du var på fest og drakk til sent på kvelden. Neste morgen føler du deg helt normal og skal kjøre på jobb. Er det trygt?
Les resten av artikkelen
Resten av artikkelen er en del av full tilgang til Teoriprøven for bil.
Gratis i en begrenset periode. Konto kreves, ingen kort.
Andre rusmidler og legemidler
Det er ikke bare alkohol som teller. Også andre berusende eller bedøvende stoffer kan gjøre kjøringen ulovlig. For mange av dem finnes det faste grenser, omtrent som promillegrensen for alkohol. For andre vurderes det konkret om du var påvirket.
Legemidler kan også svekke deg. Har pakningen en rød varseltrekant, betyr det at legemiddelet kan påvirke evnen til å kjøre. Da må du selv vurdere om du er i stand til det. En resept gjør bruken lovlig, men den betyr ikke at du er i stand til å kjøre akkurat nå. Legen har vurdert om du trenger medisinen, ikke hvordan den virker på deg bak rattet i dag.
Vær ekstra forsiktig med kombinasjoner. Alkohol sammen med et legemiddel som gjør deg døsig, kan forsterke virkningen kraftig, selv om du bare har drukket litt.
Eksempeloppgave
Du tok en sovetablett på resept i går kveld og skal kjøre tidlig i dag. Betyr resepten at det er greit?
Pliktmessig avhold for yrkessjåfører
For noen gjelder en strengere regel. Den som kjører personer eller gods med motorvogn i jobben, skal ikke bruke alkohol eller andre berusende eller bedøvende midler under tjenesten og de siste åtte timene før den begynner. Grunnen er at virkningen kan henge igjen lenge etter at du slutter å føle deg påvirket. Regelen kommer i tillegg til det vanlige forbudet mot å kjøre påvirket.
Helsen din: kan du kjøre trygt?
For å ha førerkort må du oppfylle helsekravene. Det gjelder blant annet synet, der det finnes konkrete krav. Du kan gjerne bruke briller eller linser for å oppfylle dem.
Får du en sykdom eller helseendring som gjør at du er i tvil om du kan kjøre trygt, lar du bilen stå og kontakter lege. Det holder ikke å kjøre bare korte turer, eller å vente til noen gir deg kjøreforbud. Legen vurderer om du oppfyller kravene, og kan melde fra til myndighetene når det er nødvendig.
Særlig alvorlig er sykdommer som kan gi plutselig bevissthetstap. Da har du ingen mulighet til å reagere før det er for sent, uansett hvor forsiktig du kjører.
Har du diabetes og blir skjelven, svett og ukonsentrert mens du kjører, kan det være lavt blodsukker. Stans på et trygt sted, spis eller drikk noe med sukker, og kjør ikke videre før blodsukkeret er stabilt og du er i form igjen.
Fra du fyller 80 år, må du ha helseattest når du fornyer førerkortet. Da får legen sjekket det som kan ha endret seg gradvis uten at du har merket det.
Tretthet: like farlig som alkohol
Tretthet høres uskyldig ut, men alvorlig søvnmangel kan svekke deg omtrent like mye som alkohol. Du reagerer tregere og vurderer dårligere, og du merker det dårlig selv. Etter en nattevakt eller en natt nesten uten søvn er du rett og slett ikke i form til å kjøre.
Våkner du brått av at bilen treffer rumlefeltet langs veikanten, har du allerede sovet bak rattet. Da stanser du på et trygt sted og sover eller hviler. Kaffe, frisk luft og høy musikk kan gjøre deg litt våknere en kort stund, men de erstatter ikke søvn.
Eksempeloppgave
Du har jobbet nattevakt og skal kjøre hjem. Du er trøtt, men det er bare en kort tur. Går det greit hvis du drikker en kaffe først?
Husk
Over 0,2 promille er du alltid påvirket, uansett hvordan du føler deg.
Du kan ha promille neste morgen.
En resept betyr ikke at du er i stand til å kjøre.
Er du i tvil om helsen, lar du bilen stå og kontakter lege.
Våkner du av rumlefeltet, stanser du og sover.